Fitness & Wellness Lanciano
Fitness & Wellness
Corsi e planning settimanale
Più di 20 corsi diversi fra cui scegliere, tra sale fitness e piscina.
Necessaria la prenotazione tramite l'app "MOOPLAN"
Planning stagione 2025/2026 in aggiornamento
ORARIO | LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO | DOMENICA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
8:45 | POSTURALE | POSTURAL BASIC | POSTURAL BASIC | ||||
9:00 | POSTURALE | POSTURALE | |||||
9:30 | ACQUAGYM | HIDROBIKE | ACQUAGYM | ||||
9:40 | POSTURAL BASIC | ACQUAGYM | |||||
10:00 | TONE UP | TONE UP | |||||
10:15 | SOCIAL DANCE PR | SOCIAL DANCE AVA | ACQUAGYM | ACQUAGYM | |||
13:30 | FUNZIONALE | ACQUAGYM | SPINNING | ||||
13:30 | ACQUAGYM | ||||||
13:45 | ACQUA CIRCUITO | ||||||
14:30 | ACQUAGYM | ACQUAGYM | |||||
16:00 | CORSO A ROTAZIONE | ||||||
16:30 | LATIN/MODERN DANCE JUNIOR | LATIN/MODERN DANCE JUNIOR | |||||
17:00 | AEROTONE | STEPTONE | AEROTONE | STEPTONE | |||
17:10 | PILASTRETCH | ||||||
17:55 | CIRCUIT TRAINING | ||||||
18:00 | PILASTRETCH | CIRCUIT TRAINING | |||||
18:00 | PUMP | SPINNING | |||||
18:05 | FUNZIONALE | FUNZIONALE | |||||
18:10 | PILASTRETCH | ||||||
18:15 | POSTURALFIT | POSTURALFIT | |||||
18:45 | SAMBAFIT | ||||||
18:50 | WALKING | PUMP | |||||
18:55 | SAMBAFIT | ||||||
19:00 | PUMP | PILASTRETCH | PILASTRETCH | ||||
19:10 | ACQUAGYM | HIDROBIKE | HIDROBIKE | ||||
19:15 | SPINNING | ACQUAGYM | ACQUAGYM | ||||
19:30 | POWER GAG | POWER GAG | |||||
19:50 | SPINNING | ||||||
20:05 | ACQUATONIC | ||||||
20:10 | ACQUAGYM | HIDROBIKE | ACQUAGYM | HIDROBIKE | |||
20:15 | AEROTONE | ||||||
20:30 | TOTAL BODY | ||||||
20:40 | SPINNING |
Sala Cardio-isotonica
La nostra sala cardio-isotonica è dotata di oltre 60 macchine per l'allenamento cardiovascolare e isotonico, inclusi attrezzi a peso libero e una zona pesistica.
L'obiettivo è offrire un allenamento completo che migliori sia la resistenza che la forza muscolare. Con la supervisione di un trainer sempre presente e una scheda personalizzata, puoi lavorare su vari aspetti del fitness in un'unica sessione. Perfetto per raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace!
Sala Fuoco
Una vasta sala dedicata ai corsi fitness più frequentati e ad alta intensità. I suoi colori vivaci e le luci arcobaleno creano un'atmosfera coinvolgente, favorendo un'immersione totale nell'esperienza dell'allenamento.
Sala Aria
Una sala intima, concepita per ospitare corsi con un numero ristretto di partecipanti, dove i colori delicati evocano un'atmosfera soft e accogliente, rendendo ogni sessione un'esperienza di benessere e serenità.
Piscina
Uno spazio fitness dedicato ai corsi musicali in acqua, dove l'altezza perfetta e la temperatura ideale dell'acqua assicurano un'esperienza confortevole e coinvolgente, favorendo un allenamento ad alta intensità che celebra il movimento e la musica in armonia.